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发布时间：2022-06-09 19:13:50 来源:八角菜谱网
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经期不该多吃的食物 <炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
