蚂蚁菜怎么做好吃_

蚂蚁菜就是我们常说的，常被人称为长寿菜，特别是每年的春天就有很多人采摘蚂蚁菜，有的拿回家直接食用，有的则会晒干保存一段时间后再食用，口感独特，且含有比较丰富的营养物质。那么蚂蚁菜怎么做比较好吃呢?本文总结了几种蚂蚁菜的制作方法，一起来了解下吧。北京军海癫痫病医院

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1、凉拌蚂蚁菜：先将蚂蚁菜清洗干净后加入沸水中焯水后过冷水沥干待用，将食、、白糖、食盐、香油、等搅拌均匀后淋在蚂蚁菜中搅拌均匀后便可食用。

2、清炒蚂蚁菜：首先将蚂蚁菜洗净后加入到沸水中焯水，然后捞出过冷水沥干待用;油锅爆香葱蒜后将洗净的蚂蚁菜加入翻炒变软后加入适量的食盐和，翻炒均匀后便可装盘食用。

3、蚂蚁菜粥：这种做法需要先将蚂蚁菜清炒后再制作，首先将蚂蚁菜清洗干净后加入到沸水中焯水沥干后切碎待用;油锅烧热后加入切碎的蚂蚁菜，然后加入适量的食盐和鸡精炒熟后装盘待用。将淘洗好后加入锅中煮至大米开花后将蚂蚁菜加入熬煮成粥状即可关火食用。

4、蒸蚂蚁菜：将蚂蚁菜清洗干净后切成均匀的段状，然后加入适量的食盐进行揉搓，这里需要注意力度，以防将蚂蚁菜搓坏。然后加入适量的，搅拌至每片蚂蚁菜中都沾满了面粉为止，接着将蚂蚁菜加入到蒸笼中隔水蒸煮大概十五分钟作用即可关火装出。这时候为了口感更好吃，可以用生抽、食醋、等调制成酱汁淋在蚂蚁菜上直接食用，也可以蘸取酱汁食用，都是一种口感比较独特的食用方法。

以上就是本文为大家总结的一些关于蚂蚁菜的做法，在刚开始吃蚂蚁菜的时候要注意进食的量，首先要少量，然后慢慢的加大力度，而且在吃蚂蚁菜的时候要加白糖，不要加，因为红糖是温性的这样会影响蚂蚁菜的功效。蚂蚁菜属于寒凉，所以对于一些脾胃虚寒、经常腹泻的患者最好不要吃。