季节养生炎热的天气适合煮六种健康汤-华医健康养生网

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将它们煮成汤不仅能清热燥湿，还能益胃生津。材料:鲜荷叶1片，冬瓜750克，老鸭250克。练习:将甜瓜去皮洗净，切成小块；将新鲜荷叶和清水洗净；将老鸭子洗净，切成大块。将冬瓜、鲜荷叶和老鸭放入泥锅，倒入适量清水，大火烧开，小火煮约1小时。用盐调味，即可食用。

清热解毒:蚝油凉瓜具有清热解毒、清脂降压的功效，酸甜可口。蚝油中含有许多优质的氨基酸，可以去除体内的有毒物质，防止动脉硬化。冬瓜蚝油炖排骨这汤正合适。排骨、大豆和蚝油带出苦瓜的甜味，苦中带甜，老少皆宜的咸宜。配料:排骨500克，苦瓜一个，蚝油8片，大豆100克，生姜4片，蜜枣2片，盐适量。

做法:将苦瓜切开去掉蒴果籽，切成厚片，将大豆和蚝油浸泡在温水中清洗。盐猪骨1-2小时或不。浸泡大豆，或者在煮之前炒一下，这样它们就可以很容易地煮了。向所有材料中加入2500毫升水，放入汤锅中，用大火煮沸武汉治疗癫痫病专业医院？。用小火煮2小时。

用盐调味。放之前先尝尝，因为排骨已经加盐了。

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