正宗鲁菜红烧鱼头的家常做法鱼头新吃法

时间:2020-05-08 09:51出处:阅读（107）北京军海癫痫病医院

1将鱼头冲洗干净后清理干净后切块，超市可以单独购买鱼头，锅内倒入食用油，油温热后将鱼头下锅煎。

2将鱼头的两面煎至金黄色后，生姜切丝连同一同下锅，倒入清水，大火烧至沸腾。

3芹菜、青椒和香菜洗净后切段，先将芹菜和青椒下锅，待汤汁煮至乳白色后将香菜下锅，再煮1分钟即可盛出享用。

1.芹菜食欲粗纤维，可以吸附中的垃圾，清理肠胃，加入身体排毒，而且粗纤维更促进消化，但是芹菜寒凉，所以胃寒的朋友建议少吃。 2.青椒兰州看癫痫病的医院中含有丰富的，对和眼睛都有保健作用，使用青椒还可以提高身体免疫力。 3.鱼头中的鱼骨补钙，鱼眼睛明目，脑髓还能够促进智力发育，同时鱼头中含有丰富的胶原蛋白，可以对皮肤起到的作用。