【胡萝卜炒肉怎么炒】_胡萝卜_怎么做_家常做法_做法大全-

   红萝卜，表面是淡黄色的与萝卜不但在表面上存有着一定的差别，就连营养成分的成分也是存有着一定的差异的。红萝卜之中带有了丰富多彩的维他命，尽管红萝卜既能够直接生吃，还可以熟吃。可是因为红萝卜的表面之中带有了纤维组织，不制成熟菜，营养元素不可以被我们消化吸收，下边就介绍一下这道胡萝卜炒肉怎么炒？ 北京军海癫痫病医院

作法一

食物提前准备：红萝卜2根，瘦猪肉200克，油、盐、葱段、葱段、味精适当。

制做流程

1.红萝卜清洗切割成丝;瘦猪肉清洗切条。

2.锅内下油烧开。倒进瘦猪肉顺滑散，炒过。

3.另出锅下油烧开，放进葱段炒出香味，再放进红萝卜拌炒。

4.添加适量的水焖煮一会，放进丝袜高跟鞋、葱段拌炒匀称，最终添加盐和味精就可以。

常见问题

胡罗卜素是脂溶性的，炒的情况下适度多放些油，实际效果比较好。

红萝卜表皮含有的维他命比里边多的多，吃时千万不要把表皮除掉，以防导致不必要的营养成分损害。

作法二

主要材料：红萝卜、生猪肉

辅癫闲病可以治疗吗材：酱油、盐、植物油

1. 将红萝卜切割成丝。

2. 将肉清洗放进冰箱冷冻室冷冻两小时后取下(那样切出来的丝袜高跟鞋便捷又好看)。

3. 将冻过的肉切割成丝袜高跟鞋。

4. 锅烧热后加点油将切完的丝袜高跟鞋放进煸炒。

5. 炒至丝袜高跟鞋八成熟时倒进酱油着色。

6. 再添加胡萝卜丝迅速翻。

7. 炒至红萝卜变熟后加少量食用盐调料就可以起锅。

以上便是胡萝卜炒肉怎么炒的作法了。简易又性价比高。红萝卜中带有的营养成分比较丰富。胡萝中带有十分多的胡罗卜素，胡罗卜素食保持身体健康所不能缺乏的营养元素，常常吃胡萝卜能够具有保护眼睛，滋养皮肤，增强免疫力的作用。因此 女士还可以把红萝卜当做是平时的保健产品。