如何吃灵芝有最好的治疗效果？-华医健康养生网

爱养身馆-饮食养生：北京军海癫痫病医院

此外，因为灵芝的水煎剂味道很苦，所以通常只用水煎服。为了方便服用和被人体吸收，现代技术通常将灵芝子实体加工成超细粉或灵芝多糖，也将孢子加工成破壁孢子粉。灵芝孢子粉的药用价值与灵芝子实体相似，但口感较淡，更易被人们接受。在灵芝的加工产品中，灵芝超细粉和孢子粉价格低廉，适合大众的日常保健。在日常应用中，我们还发现加工后的灵芝超细粉对治疗便秘和失眠有很好的效果。

服用时，灵芝超细粉或孢子粉可单独或组合使用。服用方法非常简单，可以用温水吞服或用水服用。一般来说，灵芝超细粉或破壁孢子粉每天2克。4g，早晚服用两次。最后，我们应该提醒每个人，尽管灵芝是一种延年益寿的好产品，但应该正确使用。

我们建议服用3个月后停用7天& mdash10天后再吃一次。

想了解更多饮食养生的方法，就到爱养生馆

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。