过量的牛奶也是贫血-华医健康养生网

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同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%。随着儿童的成长，牛奶成为补充营养的主要手段，但牛奶中的铁含量仅为母乳的33%，人体对牛奶中铁的吸收率仅为10%。虽然维生素C能在一定程度上提高铁的吸收和利用率，但牛奶中维生素C的含量相对较少。目前，大多数家庭用金属器皿煮牛奶，这很容易氧化牛奶中的维生素C。此外，婴幼儿胃酸缺乏不利于维生素C的吸收，这会再次降低牛奶中铁的吸收率。

此外，牛奶中含有的叶酸和维生素B12等抗贫血因子在高温煮沸后会大量流失。此外，只有在胃中的粘蛋白的作用下，维生素B12才能被顺利老年癫疯病吃什么药吸收。然而，由于婴儿的胃中缺乏粘蛋白，仅用牛奶喂养将不可避免地导致叶酸和维生素B12的缺乏，这将导致细胞的核酸紊乱，导致婴儿的巨幼细胞性贫血。医生的建议是:当婴儿没有母乳喂养和断奶时，孩子需要在6个月后及时和适当地给他们的孩子添加补充食物，并且应该从食物中添加铁。与此同时，应该通过补充果汁向儿童补充维生素C，饮食应该尽可能多样化。

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