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发布时间：2022-06-09 13:46:31 来源:八角菜谱网
秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。北京军海癫痫病医院
秋风劲急，地气清肃万物色变，人们应早睡早起，以避免肃杀之气对人体产生不良响。
者思想意识要清静、安宁，神气渐收，以适应秋季寒之气候，不让意志外驰，保持肺气清静，这就是调养秋收之气道理。如果违反这个道理，就会损伤肺气，到了冬天发生顽固小化的泄泻，使人体适应冬季潜藏之的能力降低。
