最正宗黑芝麻花生糖的步骤

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花生（50克）、黑芝麻（45克）、葵花籽仁（20克）、清水（40克）、麦芽糖（60克）、白砂糖（20克）

做法步骤：

1、食材称好准备好。

2、葵花籽仁，花生，黑芝麻都是女孩子得了癫痫病看好了还有遗传吗要分别炒熟的。

3、都炒熟后，倒一起，混合均匀。

4、锅热，开小火，倒入水，白糖，麦芽糖，一直小火慢煮。

5、一直煮到用筷子可以拉丝，感觉快凝固之前立马关火。

6、倒入黑芝麻花生果仁，快速搅拌均匀。

7、快速倒出案板上，这里值得注意，为了防止粘到案板，需要提前在案板上铺油纸，这样还可以用油纸翻过来，把芝麻糖治癫痫方法有哪些压平，压成长方形。如果没有油纸，可以铺一层保鲜膜，上面刷点点食用油。

8、等到凉了，用刀切小方块即可食用。

9、食物储物盒保存好。

10、成品图。

11、成品图。

12、成品图。

花生的热量(卡路里)567千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含良型癫痫病如何治疗维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与毛豆、鲤鱼、芹菜搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与海带、香蕉、糯米粉搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适； 北京癫痫病治疗哪里医院好

葵花籽仁的热量(卡路里)606千卡；

麦芽糖的热量(卡路里)318千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；