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发布时间:2022-06-11 10:13:05
卷心菜看似很普通的一种蔬菜,却有着极不平凡的营养价值,维生素等含量尤其高,适合诸多人食用。卷心菜的吃法有很多种,卷心菜炒鸡蛋是其中一种,做法很简单,但要注意不要将鸡蛋炒老了。 北京军海癫痫病医院
卷心菜炒鸡蛋的做法一 1.将所有原料洗净准备好,卷心菜、鸡蛋、葱、姜、蒜等 哈尔滨治癫痫有哪些医院 2.卷心菜切丝备用 3.蒜、姜、辣椒切丝,鸡蛋磕到碗里,打撒备用 4.锅烧热倒油适量,倒入打匀的鸡蛋快速翻炒成絮状盛盘待用 5.炒鸡蛋余下的油烧热,依次入辣椒,蒜、姜煸出香味 6.倒入切好的卷心菜,放入适量麻辣鲜及生抽将卷心菜炒到变色白酒适量 7.变色时放入适量耗油,番茄酱适量翻炒均匀,接着放入北京军海医院好不好,听听癫痫患者怎么说炒好的鸡蛋,最后放入一点点盐快速翻炒均匀出锅即可。
小贴士 1.鸡蛋最好不要打的太匀,这样炒出来的鸡蛋有黄、白两种颜色,不要把鸡蛋炒老;嫰嫰的成品看上去更有食欲 2.如果喜辣味,可以放一颗红辣椒。 健康功效 <西安中际癫痫医院治疗怎么样p> 卷心菜:补虚、利湿、清热 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管 卷心菜炒鸡蛋的做法二 1、葱、姜、蒜切好。 2、卷心菜切后,用热水绰一下。 3、起锅放油,提前把鸡蛋磕到碗里,六成热放鸡蛋,翻炒成型后捞出备用。 郑州专业癫痫医院在哪yle=“text-align:center;“>
4、锅热放少许油,下葱姜蒜煸炒。 5、倒入卷心菜翻炒片刻,加入盐和鸡精翻炒均匀,即可出锅。 小贴士 这道菜很好吃,鸡蛋最好不要打的太匀,这样炒出来的鸡蛋有黄、白两种颜色;不要把鸡蛋炒老;卷心菜也可以切成丝。
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