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【上火真的会失眠吗】_.营养师-

最近一段时间家庭的事情特别的多,加上饮食上我经常吃辣的食物。现在总是便秘并且脸上还长了很多的痘西安中际脑病医院正规吗痘,最近几天晚上总是翻来覆去的睡不着觉,心情都变得非常的烦躁,我想知道上火真的会失眠吗?北京军海癫痫病医院

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你好,上火会引起失眠。失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时武汉中际癫痫医院好吗要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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