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家庭版清新煮毛豆的做法

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毛豆(500克)

郑州比较好的治癫痫病的医院辅料:

清水(适量)、八角(适量)、花椒(适量)、姜片(适量)、辣椒(适量)、小茴香(适量)、丁香(适量)、盐(适量)

做法辽宁有没有专治癫痫病的医院步骤:

1、取出毛豆,洗净控干。

2、锅中加入适量清水,八角、花椒、姜片、辣椒、小茴香、丁香、盐等调料。

3、河北癫痫病医院在哪里? 煮沸后,转文火继续煮10分钟。

4、放入毛豆,大火煮沸后,改文火煮5分钟后关火即可,浸泡数小时后再食用。

毛豆的热量(卡路里北京军海中医医院,癫痫治疗就是靠谱)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、丝瓜、花生搭配;与蕨菜、桂鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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