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专属女性的健康养身大法

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4、食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、和维生素b12等营养食物。如南昌治疗儿童癫痫的医院动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、等。

5、药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮。也可用麦芽糖60癫痫的急救方法 ?克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。还可食用首乌20克,枸杞20克,60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有养血的功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

此外,还应该根治出血病哪家医院可以冶颠闲病症。女性患有、以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时,均要及早就医,尽快根治。防止过多流产,可少消耗许多血液,也是妇女保证健美身体的一项重要条件。

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