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家庭医生 | 6种情况,吃点糖能救命

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  甜食并非全是“洪水猛兽”,只要适量摄入,掌握好吃的最佳时机,有时它还可以治病,甚至在关键时刻救你的命。

  美国“健康网”最新刊登一项新实验称,美国科学家对千余名中小学生的实验表明,饭后吃一些巧克力,下午1—2节课打瞌睡者从11%降至2%。此外,对数百名驾驶员实验发现,当他们按要求每天下午2点吃巧克力、甜点心或甜饮料后,车祸要少得多。不仅如此,发生下列疾病时,甜食更能“雪中送炭”。北京军海癫痫病医院

  运动前:人体在运动过程中付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。因为糖比其他食物能更快提供热能。

  头晕恶心:这时喝糖分高的水,可提高血糖,增强抗病能力,并且有利于稳定情绪。

  呕吐、腹泻:这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。

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