香蕉牛奶面膜的功效 香蕉牛奶可以加热吗

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一、牛奶的美容功效

1、牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

2、牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。

3、牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

二、香蕉的美容功效

香蕉具有独特的护肤作用：对敏感肌肤有独特疗效；能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效，对毛孔过大有收敛作用；质温和，特别适合中性肤质；有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。

有人担心，香蕉牛奶加热后营养会流失。真相是否果真如此？香蕉牛奶可以加热吗？事实上，香蕉牛奶可以适度加热，但是要注意以下几点：

1、使用隔水蒸热法。避免直接用小火煮沸香蕉牛奶，否则牛奶中的氨基酸会与糖形成果糖基氨基酸，影响人体健康。

2、使用微波炉加热，时间不宜过长。若使用微波炉加热，要小心时间不要太长，因为温度一高，香蕉牛奶的营养素会被破坏掉。另外，使用微波炉加热会出现温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。

3、不要连袋加热。饮用方便的盒装香蕉牛奶已成为不少人的日常习惯。有人喝盒装香蕉牛奶前，会将香蕉牛奶连包装放进锅里煮一煮，或者放进微波炉中加热。但实际上，这样的加热方法是不科学的，不利于人体健康。