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发布时间:2022-06-11 00:28:59
按腋窝宁神宽心: 按腋窝宁神宽心,胸腋窝是人们平时很少触及的部位。中医认为腋窝处有太原专业癫痫医院有哪些一个重要穴位,名为极泉,针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。西医则发现,腋窝处不仅有动静脉血管,还有大量的淋巴组织,因此,常按腋窝,可以改善血液供应、刺激淋巴,提高免疫力。 按摩的方法有两种:一是揉按,用右手食指、中指和无名指的指腹,先治疗羊角风病什么医院好顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次,然后换左手按摩右侧腋窝,每次持续3-5分钟即可,手法必须轻柔,以免损伤局部的血管和神经;二是弹拨,抬高一侧手臂,把另一只手的拇指放在肩关节处,用中指轻弹腋窝底,可时快时慢变换节奏,并左右交替进行。 继发性癫痫病治疗方法le=“text-align: center; “> 拍前胸宽中理气: 拍前胸提高肺功能前胸是人体阴气所汇之处,做好前胸保健,不但可以起到宽中理气的作用,还对改善人体肺部后天癫澜病可以治愈吗功能、提高抵抗力有重要作用。可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空,对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击,每次拍3-5下,停10秒左右,每天3-5分钟。但应当注意的是,胸腔下有心肺等脏器,要注意力度,否则可能适得其反。 |