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感冒脱发季节病引秋季养生热 网传秘方半数不靠谱—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:八角菜谱网 点击:686次


  东方网10月19日消息:据《新闻晨报》报道,时值,有关当令、秋燥的各种土法秘方,开始在论坛和微博上走红,白领将之收入网络文件夹,并打算亲身一试。这些民间方法,究竟靠谱?记者昨天采访了中养生专,经过逐一分析,尽管这些民间妙方有的确实,半左右不太靠谱。专提醒,养生没有放之四海皆准的“标准方案”,时下需自身体质,重点进行;在关注秋冬养生进补的同时,白领更应注意调整方式。

  HQ(健商,又称意识)日益成为衡量人士的标准之一,上班族中涌现出不少自学成材的“养生达人”。之余,他们喜欢钻研《黄帝经》、《本草纲目》等传统医书,在阳台上培植中草药,聆听中医名家讲座。更有入迷者,对着针灸小铜人,拿家人苦练“玉女神针”,就是参照古代医方买来药材,一通煎炒烹炸之后,家人做喝药的“小白鼠”。

  白领王小姐就是这样一位“养生迷”。最近她发现两个当令养生帖非常热门,于是“果断收藏”。她告诉记者,这两个帖子,是治疗感冒的12种妙方,另是治疗脱发的1湖北有没有专治癫痫医院6个中医秘方。“最近忽冷忽热,衣服穿多了会出汗,穿少了会打冷战,好像总是徘徊在感冒的边缘,很难过。”“我老公和好几个同事都反映,每天都会一把一把地掉头发,卫生间和地板打扫都来不及。”她表示,看到帖子里的方法似乎很简单易行,就想试一试。

  昨天,记者以“秋季、养生”为关键词,到14万条关微博。王小姐的这两个帖子,流传甚广。像治疗脱发秘方帖有近万条评论,大多数人称“用脑过度、头发很受伤”,想如法炮制,但也有人担心地留言:“不要乱试,情报不一定。”

  就网上这些流行的养生情报,记者昨天采访了上海中医药大学附属龙华医院中医示范主任、上海中西医结合协会养生学与康复医学专业委员会主任周英豪,结果却是看似假的被证实可靠有用,看似真的却被证伪。这也为养生迷提了个醒,有关,最好还是咨询有专业背景的医生,投身网上可能带来负面效果。

  周英豪介绍,秋天的两大“燥”和“”,都和脱发有关系,在近期门诊接诊时,的确有西安癫痫病去哪里治疗不少白领专门为脱发问题来求医。“他们都提到,平时坐在电脑的时间太长了,工作压力大,经常加班熬夜,感觉入秋后掉发很,怀疑得了脱发病。”“网上的这些治疗脱发掉发的‘妙招’,一般都是主张用加入特殊添加物的药水来洗头,如把桑叶泡水,或者用米醋浸烟叶等16种植物改善脱发,我觉得不一定有科学依据。诸如桑叶水洗头治脱发,在医书里是没有记载的,因很难讲,该方法是否有效有待考证。尽管养生帖把原理都写得煞有介事,但这些营养不可能被头发吸收。”

  至于网上流传的治疗感冒的土法妙招,周主任看后表示,这十几种方法有的很值得提倡,有的则会适得其反、无益于感冒的治疗。“秋节,感冒的确多发。像热水泡脚、冷水洗脸等,不只在秋季,一年四季皆可,能有效预防感冒、增强体质。”对白酒擦身、可乐煮姜、蒜泥蜂蜜等土法,他则持保留意见。“白酒擦身,对秋季感冒的治疗意义不大。相反,这个方法会让皮肤的水分减少,引发干燥。姜是热性的药物,之季服用好。如果有人已经得了秋季感冒,可以喝点姜茶,但如果是健康没生女性有癫痫病结婚会遗传吗病的人,或者是阴虚的人,这个时令喝姜茶是不符合的。”

  在这个治感冒妙招帖里,“鼻子插葱”法令众多网友哑然失笑,认为是恶搞。但周主任分析,这个办法应该是有。“葱白有开窍的作用,会刺激鼻粘膜的收缩,而改善粘膜的局部血液循环,会起到通气的作用。”

  最后,周主任强调,“四季养生之道不同。我在临床接诊时发现,有些白领过度关注这个问题,从而造成不必要的精神压力。我时常对他们讲,无论是秋季掉发,还是预防感冒、治疗秋燥,吃药是帮帮你,但关键的关键,你得的生活习惯,好的精神状态。”

  ●晕车:乘车时切一片生姜含口中,或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车较严重者,可两方同用,有特效。

  周英豪点评:生姜有止呕的功效,含在口中就不容易呕吐。至于膏药贴肚脐的方法,只有用刺激性的膏药才行,这样可以刺激肠胃的蠕动,所以这两个方法都可以治晕车。

  ●有痰咳(括急性气管炎、吃了左乙拉西坦仍然发作支气管炎、儿童气管炎):白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。清热化痰。

  周英豪点评:这种方法只能润喉,不能祛痰。白萝卜和鸭梨都没有祛痰的功能,如果需要祛痰的话,可以加入川贝一起炖。正值秋季,比较干燥,是非常需要多润喉的季节。

  ●初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖趁热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。

  周英豪点评:这个方法只适合风寒感冒,对风热等其他种类的感冒没大效果。

  ●关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎):食用细盐1斤,放锅内炒热,再加葱须,生姜各3钱,一起用布包好,趁热敷患处至盐凉;一日一次,连用一星期,有追风祛湿之功效。

  周英豪点评:这方法很管用,因为炒热的食盐可以有效地将关节腔内炎症渗出来的物质吸附出来,有些所也在采用这种方法。


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