当前位置:首页 > 运动养生 > 正文内容 >

夏季有那些养生食谱? 夏季怎样防痘?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:八角菜谱网 点击:686次


  绿豆50克,老南瓜500克。绿豆清水洗净,南瓜洗净,连皮切成2厘米见方的瓜块待用。水开后,下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜块入锅,盖上锅盖,癫痫病有治愈的可能吗用文火煮沸约30分钟,至绿豆开花,加入少许食盐调味即。绿豆甘凉,清暑、解毒、利尿,配用南瓜生津益气薏米20克,赤小豆30克,大米100克。将薏米、赤小豆冷水浸泡1小时郑州市人民医院治疗癫痫咋样,与大米一起煮粥。健脾渗湿,清热消暑。

  陈皮10克、冰糖适量,代茶饮。理气开胃、燥湿化痰,适用于暑天肚子胀气、消化不好,或者吃饭没胃口时饮用怎么治疗羊颠疯

  痘痘要补充维生素,增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节,建议多做点大拌菜,要注意不要放生葱、生蒜和辣椒,也不要放种油腻腻且热量非常癫痫有哪些表现形势?高的色拉酱,可以放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候,要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等,这些食物可以吃,要少吃,烹饪的时候尽可能清淡,不要放辣椒。


八角菜谱网(jkcp.dwirp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己