多食“草莓”可以缓解疲劳养生食谱

发布时间：2022-06-09 19:13:41 来源:八角菜谱网

　　草莓有"水果皇后”之称，其美誉不仅来自其鲜美的味道，更来自其丰富的营养。草莓浆果不仅水分多，其维生素C和维生素H的含量很高，钙、磷、铁的含量比苹果和葡萄多24倍，维生素C的含量比苹果多10倍以上，有"活的维生素丸”之称。北京军海癫痫病医院

　　不过，草莓中含有的草酸钙较多，尿道结石病人不宜吃得过多。