蹦极 运动常识

　　我们都知道，蹦极是一项刺激的运动。号称是属于勇敢者的游戏。同时也是很多勇于探险的人的忠实爱好，那么你知道什么是蹦极呢?蹦极有哪些注意事项呢?蹦极有什么好处呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。北京军海癫痫病医院

　　蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。

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　　蹦极是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的"自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

　　然而，当这项运动从它的起源地发展到世界各地，就受到人们普遍的欢迎，甚至一些极限运动爱好者还要将自己的婚礼仪式放在蹦极塔上进行，一旦"礼成”，就纵身一跳，以示爱情的热诚与忠贞。而去蹦极的人非但不会被称作"笨猪”，反而能够拿到"勇敢者证书”。

　　蹦极跳起源于南太平洋岛瓦努阿图(Vanuatu)的一种成年仪式，几百年前的瓦努阿图男人必须经受住高空悬跳的考验，才能算是到了成年，他们用藤条捆住双腿，从35米高的木塔上往下跳，在离地面几英寸时突然停止，然后全村男女老少围着他载歌载舞，庆祝他成功通过了成年的考验。

　　蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，安全可靠，只要心理健康，身体状况良好，男女老幼，均可参加。

　　蹦极的注意事项

　　1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加

　　2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9癫痫还有什么药啊.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

　　3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

　　4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

　　5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

　　蹦极技巧有哪些

　　蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。那么蹦极技巧有哪些?