当前位置:首页 > 食疗养生 > 正文内容 >

包公鱼的功效与作用,包公鱼的营养价值

时间:2021-12-25 来源:八角菜谱网 点击:686次


食材:净鲫鱼,藕片,酱油、醋,葱段、姜片,冰糖,绍酒,芝麻油。

做法

1、清洗净鲫鱼,沥干水分放入盘内,加适量酱油,做脑电图前三天能不能吃抗癫痫药绍酒,葱段、姜片(拍松),腌渍约30分钟。

2、然后清洗藕片,垫在沙锅内,放上葱段,姜片、摆入鲫鱼。

3、将酱油、绍酒、醋、吕梁癫痫治疗医院好不好冰糖(拍碎)放入碗内调化,倒在沙锅内,淋入芝麻油,封严锅口烧开,焖至酥烂,离火冷透,扣在容器内,去掉葱、姜,食用时将藕片摆在盘内,摆上鲫鱼上桌即成。

上海哪家医院治疗癫痫病效果比较好? 包公鱼是一道菜,主要材料除了鲫鱼之后,还有莲藕、冰糖等其他佐料,热量较高,每100克可食用的包公鱼,可以产生119克大卡的热量,其中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、糖分、胡湖南哪里有治疗癫痫的医院萝卜素、纤维素、淀粉,并且含有不少维生素,主要包括维生素C、维生素A、维生素E等,还有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。


八角菜谱网(jkcp.dwirp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己