当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

冬瓜荷叶茶能减肥吗,冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥

时间:2021-12-25 来源:八角菜谱网 点击:686次


冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的,但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物,具有很强的排毒效果,而且它们可以减少人体对糖份的吸收,清除体内的多余脂肪,从而达到了减肥的目的。

原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)30西药治疗癫痫为什么副作用大0克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

做法:

1.首先清洗干净干荷叶、淡竹叶,沥干水分备用。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上,然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中,用大火煮至沸腾后,再转文火继续煮10分钟。

得了癫痫的人会有什么样的表现

2.把冬瓜糖砖放入茶锅再续煮约5分钟至其完全溶解,搅拌均匀后熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

3.夏天冬瓜荷叶茶可放入冰箱,冰镇后的汁更加爽口。

空腹饮用,在饭羊角风是什么原因导致的前半个小时喝下。对于胃不好的同志,最好不要一大清早喝,可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。晚上睡觉之前也可以喝,不会影响您的睡眠。

1.冬瓜和荷叶都是凉性食物,女生经期和痛经的时候最好不要喝,因为经期女生体质本来就偏寒,需要河北儿童医院看癫痫怎么样吃些温补的东西。

2.怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产呢。

3.冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃,因此脾虚肾寒的人也不宜多喝,以免引起腹泻。


八角菜谱网(jkcp.dwirp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己