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发布时间:2022-06-10 20:52:43
苦苣日常生活中以凉拌是最常见的吃法,但是苦苣与鸡蛋也能凉拌吗?苦苣能和鸡蛋一起炒吗?一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院 鸡蛋拌苦苣做法 美食材料: 苦苣、鸡蛋、盐、米醋、香油
做法: 1、苦苣择洗干净,用5%的淡盐癫痫患者身体突然抽搐怎么回事?水浸泡10分钟。 2、鸡蛋液加盐搅拌均匀。 3、不粘锅淋少许油,将鸡蛋液倒入,使其均匀的铺满锅底,小火加热至鸡蛋液凝固,取出。 4、鸡蛋皮切菱形块;苦苣切小段,加盐、米醋、香油拌匀装盘。 5、喜食芝麻酱的朋友可最后淋一点芝麻酱,风味更佳。 苦菜炒鸡蛋 <脑电波异常放电怎么治p>是非常好的一道菜呢! 主料:苦苣适量、鸡蛋两个 首先如图准备食材。
锅中放油,放入鸡蛋翻炒,炒好后盛入碗中备用。
锅中再放少许油,放入苦苣翻炒。 放入蚝油调味。
放入鸡蛋翻炒。<南昌儿童医院治疗癫痫怎么样/p> 放入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
成品图。 食量建议 每次使用80~100克,不要过量食用,有伤脾损胃之嫌。 禁忌人群 脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食,特秉质、平和质人群不宜食用。 宜: 苦苣和海蜇皮,能够情感降压,预防动脉硬化。 苦苣和花生,能够清热解毒、凉血止血。 忌: 苦苣和葱一起食用,会影响营养素的吸收。 苦苣也不宜与蜂蜜一同食用。 苦苣尽量不要与白虾同食,会影响食用疗效和营养价值。 |