独家酸菜的做法_运动养生的做法

独家酸菜的做法北京军海癫痫病医院

现在有许多人失去了自己做饭的兴趣，除了工作过于繁忙外，还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂，其实，独家酸菜的做法很简单，所需要的步骤不多，只要不是太笨，都可以很快学会的。

2、切成小块，放于碗中，以备待用。

3、取适量老坛中的酸水放于白菜中。

4、加入适量盐，均匀搅拌，腌制约两天。

5、当白菜时间泡够后，切入少量青椒，以备待用。

6、锅中倒入适量植物油，将其烧热。

7、当油烧热至八成，爆香青椒。

8、随即倒入酸白菜，进行翻炒。

9、翻炒香后，加入少量味精。

10、当香味翻炒均匀后，关火盛入碗中。就这样，独家酸菜便做好了～

幸福美好的一家子围在一起吃独家酸菜，想想就特别幸福吧！小孩子也可以学的一道食谱，过程也能够培养与孩子的感情，真的特别棒！

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饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，独家素饺子的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、大白菜取叶子洗干净，叶子和白菜帮分开切。

3、这是白菜帮

4、胡萝卜切丝

5、烧一锅开水，先加入白菜帮，煮一会儿，再加入白菜叶一起煮（因为白菜帮不容易烂，不要一起加），煮至白菜软烂，捞出。胡萝卜煮烂，捞出

6、待不烫手之后把白菜和胡萝卜分别捏出水。捏干点哦！以前都是老公帮我，今天只能自己了。捏干后的样子。然后把这两样分别剁碎，忘了拍了。

7、蒜切碎

8、三个鸡蛋打碎放碗里，加一点盐，搅散

9、上锅热油，倒入鸡蛋立马用筷子搅散，盛出

10、再起锅热油，放浙江癫痫医院好不好入蒜末炒香

11、加入胡萝卜和白菜翻炒几下，加入盐，调料

12、加入鸡蛋，翻炒，加入鸡精，晾凉。一定要晾凉！

13、韭菜切碎

14、把放凉的菜拨到一边，放入韭菜，倒一点生油，拌匀，这点很重要，然后再和菜一起拌匀。

15、馅儿好了，是不是跟你们做的不太一样？

16、取出面团，搓成条，切成小剂子

17、把小剂子用手压平，擀成薄薄的饺子皮儿。

18、放入菜包起来，我包的不好看

19、上锅加点盐，烧开水，水开后下入饺子，煮开三次后就可以出锅啦

独家素饺子是容易制作的一道菜，长期工作加班，没有时间做饭的人，可以试试做一下这道菜，只需简单蒸煮，出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。

现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习独家黑白菜的做法吧！

2.2首先要有泡发的木耳，白菜削成细条，肉花肠切成片，胡萝卜切成丁。切点葱花与蒜，家里暂时没有葱了，我临时用毛葱代替的

3.煎一小会，看到变颜色了，有点往外崩油了，就可以下一步了

4.葱花，再放白菜，要控过水的白菜。再放胡萝卜丁，炒几下，放点酱油，不喜欢放的也可以不放。

5.然后把木耳放进去，翻炒几下，然后放花椒，精盐，醋一点，最后味精出锅

6.出锅之前别忘了酒上蒜末哦，哈哈，一道美味的新黑白菜就隆重登场了。

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的独家黑白菜扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康合肥哪家医院检查癫痫病好呢。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下独家秘制凉拌苦瓜的做法。

2.去瓤跟籽

3.切斜刀

4.香菜洗净切小段

5.蒜瓣剥皮，用刀拍扁然后剁碎

6.煮一锅水，水开，放少许盐

7.下苦瓜

8.再一次开即捞出沥水（最好再冲下凉水，更脆哈）

9.放到大碗里

10.放盐

11.放生抽

12.放醋

13.放香油

14.放蒜瓣粒

15.适量老干妈，根据自己喜好来加

16.一点点白糖

17.拌匀

18.放香菜碎

19.放白芝麻

20.拌匀

21.煎蛋

22.早餐：白粥

显然，读完独家秘制凉拌苦瓜这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。

酸菜非常健康，而且价格实惠，自己做的话食材不需要太复杂，也能够烹饪出一道具有浓浓家的味道的食物，儿童朋友也喜欢吃这道菜，可以根据不同的做法加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等等食材，用自己喜欢的食材进行搭配。

2、锅里烧开热水

3、不用洗，直接把菜放开了的水里焯一下，一定不要煮，不要超过一分钟

4、捞起来放干净的盆里

5、用冷水冲洗干净，黄色叶子扔掉

6、洗好了用手拧干水份，放到干净的坛子或者密封的器具里

7、锅里加冷水，水一定要足够没过菜才行。在冷水里加适量面粉搅拌均匀。加入适量醋，开火把面水煮沸

8、煮沸的水马上倒入菜里没过菜，再加点醋进去

9、盖上盖子密封，大概一个星期就可以吃了 儿童癫痫病能治好吗

10、我们喜欢吃红豆酸菜，还可以煮酸菜肉末汤，酸菜焯腊肉，酸菜鱼，很多做法

你知道酸菜的吃法了吗？在吃酸菜的时候最好简单一些，不要太多元化、太复杂，温度也不宜太高，否则会导致品质下降，无法保证食物的营养。

看了喜欢的菜谱，是否也心动着做一道独家饺皮米粉包呢？这是一道能够吃出健康、吃出美丽，而且不会腻的食物，香香的感觉，带着一点点辣味，给人非常刺激的感觉，也能够吸引你的味蕾，用平底锅进行煎，出现金黄色的感觉即可。

2、在猪肉末中加入适量生粉和盐，放一点点的油，抓匀备用

3、香菇洗净浸泡一会儿使其变软

4、将蒜切成末，红辣椒切成丁，香菇切丁，备好葱花

5、干米粉开水煮10分钟左右，捞出控水

6、热锅放油，下蒜米和红辣椒爆香

7、下香菇末

8、香菇炒出香味后下肉末翻炒

9、最后加上沥干水后的干米粉，加入少许生抽，盐，鸡精调味，最后撒葱花出锅，so easy

10、饺皮入馅

11、一个褶皱一个褶皱的叠起来就可以了

12、心血来潮做个玫瑰版的，平铺饺皮，入馅，一张一张的对半折起来，最后卷起来就是了

13、“小包子”略丑，见谅咯各位，手工饺皮皮子稍软，形状比较难控制...crying

14、锅底放少许油,下小包子先煎一会儿

15、放没过包子约一半的水，盖上锅盖焖至水没了后即可出锅

16、一口一个爽，外酥里嫩，口感相当有层次

17、成品

独家饺皮米粉包这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。

很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就，毕竟工作累了，坚持自己做饭不容易，其实炖酸菜的做法就很简单，而且这道菜肴有着丰富的营养，上班族只要稍微北京哪个医院能够治好癫痫病克服一下就可以吃到美味食物，同时还能让自己活得更健康。

2、粉条浸软，捞起备用。

3、骨头焯水，捞起洗去血沫备用。

4、把骨头放入煲汤锅里加入莫过骨头的水香叶姜葱煮约30分钟。

5、热炒锅加入适量的猪油，加入八角，桂皮、辣椒干、姜片炒香。

6、倒入酸菜煸炒，去水分。

7、将酸菜移入煲汤锅炖酸菜，加适量盐炖约25分钟。

8、在加入粉条煮8分钟起锅前加入洋葱酥，适量的胡椒粉。

9、成品图。

10、来碗白饭，蒜蓉酱绝配。

炖酸菜的做法不是很难，无论你是不是下厨的新手还是老手，即便是在不会做饭，这道菜都不会难道你。

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于酸菜包的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

2.21将所有面团材料混合， 搅拌均匀。

3.分次加水，刚开始面团呈雪花状。

4.不断地揉至面团光滑 均匀，放温暖处发酵至2倍大。

5.发酵好的面团排气，分成各等分小面团。

6.将面团按扁擀圆，注意中间厚四边薄。

7.取适量酸菜馅放在面皮上。

8.捏紧摺口，包好。

9.包好的包子放在铺了纱布或刷了油的蒸屉上，盖上锅盖，二次醒发10分钟。冷水上锅蒸，水开后中大火蒸约8分钟，关火后过3分钟揭盖。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候，肯定眼馋羡慕。现在不用担心了，自己根据上面的介绍，自己尝试的做一下酸菜包

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