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发布时间：2022-06-11 10:12:53 来源:八角菜谱网
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转呼啦圈可以减肥吗?
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转呼啦圈是一项大家熟悉的有氧运动，可以通过运用腰腹力量而使其旋转起来，在旋转过程中燃烧脂肪，消耗身体能量，达黑龙江哪里治癫痫好到减肥的目的，但是要想运动呼啦圈减肥必须要延长运动时间且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，才可以消耗身体多余脂肪。
